BBB

BBB

Dynamische les waarbij de aandacht voormakelijk gegeven wordt aan de BBB zones – Buik, billen, benen.

Verschillende oefeningen voor alle niveaus’. Deze les wordt vaak gecombineerd met een body shape en of groepsles.

Voordelen:

  • Voor alle leeftijden
  • Eigen niveau
  • Mooie, strakke en sterke BBB zones

Vetverbranding:
Conditie:
Coordinatie:
Spierkracht: