Hoe Elektrolyten Jouw Zomeravonturen Voeden
De zomer is er en daarmee ook de brandende temperaturen. Terwijl je buiten geniet en zweet, vergeet je gemakkelijk elektrolyten – essentiële mineralen die je lichaam soepel laten functioneren. We denken vaak aan het voeden van onze spieren met koolhydraten en het herstellen ervan met eiwitten, maar elektrolyten zoals natrium en kalium worden vaak over […]
