Jeugd fitness

Jeugdfitness bij Ultrasport is een veilige en verantwoorde training

Jongeren hebben tenminste 1 uur actieve beweging per dag nodig. Jonge school gaande kinderen voldoen meestal wel aan deze norm omdat ze nog veel spelen maar zodra ze naar de middelbare school gaan halen de meeste tieners deze norm niet meer. Daarom biedt Ultrasport fitness lessen aan voor de jeugd.
Wij zijn er dan ook voor jongeren die op zoek zijn naar een gezonde uitdaging en aan hun conditie willen werken. Omdat het lichaam nog in ontwikkeling is, is het belangrijk om de juiste oefeningen uit te voeren. Een groeiend lichaam kan nog niet alle trainingen aan dus er worden dan ook geen zware belastende oefeningen gedaan. Met jeugd fitness word goed gekeken naar lichaamshouding en een gezonde actieve levensstijl. Door mee te doen aan jeugd fitness zullen jongeren zich fitter voelen en meer zelfvertrouwen krijgen. Uw kind zal direct lekkerder in zijn of haar vel zitten.

Jeugdfitness is vanaf 12 jaar en onder begeleiding van ouder/verzorger.

Intensiteit van het programma

Vetverbranding:
Conditie:
Coordinatie:
Spierkracht: