Wat maakt Krav Maga nu zo sterk?
Er zijn meerdere voordelen die het systeem zo aantrekkelijk maken.
Relatief gezien is Krav Maga;
Bovenstaande geeft dus aan dat de oefeningen die we geven niet zomaar bedacht zijn. Ze berusten op praktijksituaties die zich decennia lang hebben voorgedaan. Tijdens de les zal je wel merken wat we hiermee bedoelen.
Trainingen en benodigdheden
De lessen zijn nooit hetzelfde. De stof is zodanig gevarieerd dat de lessen nooit te voorspellen zijn. Dat maakt de lessen zo aantrekkelijk; je gaat staand en/of liggend sparren (= oefenen), technieken doornemen in allerlei situaties.
Ook factoren als conditie, kracht, lenigheid of reactiesnelheid worden onder de loep genomen. Immers, waar zijn we als we de juiste technieken hebben, maar geen conditie of kracht. We hoeven geen super atleten te zijn, maar een beetje van alles is toch mooi meegenomen.
De eerste lessen zullen qua hardheid rustig zijn. Pas als je de juiste technieken onder de knie hebt, kunnen we wat meer ‘doorkomen’, omdat je je op de juiste manier kan verdedigen. Echter, wil je rustig blijven trainen hoe hoog je niveau en wat voor reden dan ook ( bijv. beroep, leeftijd of blessure), dan blijft dit mogelijk !
Kleding en materiaal
We trainen in een lange zwarte broek, zwart IKMN shirt en (schone) sportschoenen. Voor de eerste keer kan je gewoon je eigen kleding meenemen, begin je echt met de lessen dan kan je het Krav Maga tenue via de sportschool aanschaffen (www.kravstore.nl).
Beschermingsmateriaal zoals een bitje en tok zijn verplicht voor de lessen. Overig beschermingsmateriaal zoals scheen- en wreefbescherming en bokshandschoenen worden geadviseerd (vooral voor de hogere levels) maar zijn niet verplicht.
Rondweg 5
6515 AS Nijmegen (Oosterhout)
Telefoonnummer: 024 675 68 36
E-mail: info@ultrasport.nl