Sauna

Lekker uitzweten en relaxen in de sauna bij Ultrasport

Na een uur intensief sporten heb je bij Ultrasport de mogelijkheid om even lekker te relaxen in de sauna. Tijdens een sauna bezoek neemt de aanmaak van serotonine toe. Dit is een lichaamseigen stof die zorgt dat je je vrolijker en relaxster voelt. Uit onderzoeken blijkt dat mensen bij regelmatig
sauna bezoek stressbestendiger en meer voldaan zijn dan voorheen. Daarnaast blijkt ook dat je beter beschermt bent tegen verkoudheid.

Regelmatig sauna bezoek is goed voor de gezondheid en de huid

De sauna kan je helpen je algehele gezondheid te verbeteren. Je lijf reageert flink op de warmte in de sauna. Als reactie ga je zweten. Je lichaam werkt, net als na een work-out, hard om af te koelen. Je bloedvaten verwijden zich en de porien gaan openstaan. Je raakt niet alleen vocht kwijt maar ook overtollig talg en vuil word afgevoerd. Het werkt dus niet alleen reinigend maar het is ook gezond voor de huid want de beschermlaag word versterkt en de hoornlaag gehydrateerd. Bovendien gaat herstel bij vocht tekort en een verstoorde PH-waarde sneller.